Архивы смузи - Кухня - простые рецепты
Рецепт торта
Ленивые чебуреки
Горячие бутерброды
Свежие комментарии

    Записи с меткой ‘смузи’

    Мороженое «Смузи» на палочке

    Мороженое "Смузи" на палочке

    Это десерт, который любят ВСЕ.

    Описание приготовления:

    Как же хорошо в жаркий день побаловать себя чем-то  прохладным. А если это еще и будет полезным, то уже в двойне приятно.
    На пару с маленькими  своими детками, вы можете приготовить для всей семьи холодный десерт. Показываю простой рецепт, как приготовить мороженое «Смузи» на палочке.

    Ингредиенты:

    Ягоды — 2 Стакана (клюква, черника, малина, вишня без косточек)

    Банан — 1 Штука

    Йогурт  — 1 Стакан

    Молоко сгущенное — 3-4 Ст. ложек

    Количество порций: 4

    Способ приготовления:

    Очищаем банан от кожуры. Ягоды я использую замороженные.

    Соединяем все ингредиенты до однородного состояния.

    Разлеваем массу по стаканчикам и ставим в морозильник на 15 минут.

    Вставляем палочки для мороженого и  в морозильник на ночь.

     

     

    Источник

    10 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ

    Когда мы чувствуем стресс, может быть очень трудно улучшить свое настроение. Есть много способов противостоять плохому настроению, вызванное стрессом. Давайте посмотрим на 10 удивительных напитков, улучшающих настроение и заставят вас улыбнуться.

    1. Сок свеклы


    Свекольный сок не только вкусный и красочный. Также доказано, что он подпитывает наше настроение. Это потому, что в нем содержится соединение, называемое бетаином, которое повышает выработку серотонина, гормона, который делает нас счастливыми.
     2. Вода


    Вода — эликсир жизни, но многие из нас не пьют, столько сколько мы должны. Чем больше воды вы пьете, тем лучше вы себя чувствуете. Если вода сделает вас здоровее, это улучшит ваше настроение, наполняя вас большей уверенностью.
     3. Апельсиновый сок


    Апельсиновый сок — еще один удивительный природный усилитель настроения.
     4. Яблочный сок


    Яблочный сок повышает настроение у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.
    5. Шоколадное молоко


    Шоколадное молоко содержит улучшающие настроение свойства.
     6. Банановый смузи


    Фруктовые смузи — отличный способ повысить ваше настроение, гарантируя, что вы получите много необходимых питательных веществ.
    7. Лимонная вода


    Лимонная вода — еще одна из невероятных естественных стимуляторов настроения. Кроме того, лимоны содержат витамин С, который повышает вашу концентрацию и бдительность.
    8. Ромашковый чай


    Чай содержит меньше кофеина, чем кофе. Чашечка ромашкового чая утром успокаивает и автоматически настраивает на хорошее настроение.
    9. Чай с корицей


    Еще одна чашка чая, которая творит чудеса для вашего настроения, — чай с корицей. Корица взбодрит вас и улучшит ваше настроение.
     10. Коктейль с арахисовым маслом


    Этот коктейль заставит вас снова влюбиться в жизнь. Для этого вам нужно четверть чашки обезжиренного молока, четверть чашки греческого йогурта, 1 столовая ложка арахисового масла, одна столовая ложка какао-порошка, один банан и горстка льда. Смешайте все это в блендере и получите заряд хорошего настроения!
    Оставайтесь счастливыми и здоровыми!

     

    Источник

    реклама
    Секс шоп Купить мед. справки